华夏经纬网月日讯：据报道，台大机械系二年级张姓学生，读高中时体重就已破百，去年达公斤最高峰时，向心仪女生告白却被“当成空气”，他因此发愤减重，参加新北市卫生局举办的减重班，拒吃宵夜、开始慢跑，至今个月，减去公斤。据报道，张姓学生说，他最胖时，每天都喝杯市售手摇杯含糖饮料，最高纪录是一天杯；平常绝对要吃“史诗级”宵夜，包含、个便当、咸酥鸡和卤味等，每天光消夜费就高达元，但自己其实和一般人同样正常吃三餐，只是很怕自己吃不饱，所以消夜多吃、倍的份量，“毫不忌讳，想吃就吃”。

　　他说，高中起就得订做，他曾穿上同学号的，竟然撑破；最胖时的腰围扩张至吋，也有赘肉，到大尺码专卖店还买不到衣服，但他仍向心仪女生告白，只是对方毫无反应，连“卡”都不发给他，因此激发他立志减重。

　　张表示，去年月开始减重，设定目标为公斤，同学一起吃消夜，每天到学校健身房报到，必定“压”跑步机跑步公里才休息，晚餐也减少摄取淀粉，每星期自己只能喝到杯饮料，饮食也少盐、少油。

　　张姓学生第一个月就减重公斤，如今终于可穿正常尺寸的裤子，走不再气喘吁吁，还可做几下标准的伏地挺身。

　　责任编辑：程金玉